Makan enak dan istimewa tetap bisa Anda lakukan selagi berdiet lemak. Ikan salmon si jagoan omega 3 diberi bumbu ringan dan disajikan dengan salad apel yang manis-manis segar!
Bahan:
2 potong fillet salmon
1 sdm minyak olive
Bumbu Perendam, aduk rata:
2 sdm kecap Jepang
1 sdm madu
1 siung bawang putih, parut
1 sdm air jeruk nipis
½ sdt merica hitam memar
Salad Apel:
300 g apel, iris tipis
1 sdm kismis
Saus, aduk rata:
2 sdm mayones botolan
1 sdt mustard pasta
1 sdm air jeruk lemon/nipis
½ sdt merica bubuk
Cara membuat:
Olesi salmon dengan Bumbu Perendam hingga rata. Diamkan selama 30 menit.
Panaskan minyak, masak salmon hingga matang kedua sisinya. Angkat.
Salad Apel: Aduk apel, kismis dan Saus hingga rata.
Sajikan salmon dengan Salad Apel.
Untuk 2 orang
Sumber: OlidiaWineke-detikFood
Popular Posts
-
Bahan: 300 g kentang, kupas, potong-potong, kukus 1 sdm daun bawang iris halus 1 sdm bawang Bombay cincang 50 g wortel, potong dadu, rebus ...
-
Bahan: 500 gr cumi-cumi besar, kupas kulitnya 50 ml minyak zaitun 2 sdm air jeruk 1 sdt jahe parut 1 sdt garam Saus: (aduk rata) 2 sdm miny...
-
Bahan : 150 gram margarin 50 gram gula tepung 1 butir kuning telur Ayak jadi satu: 150 gram tepung terigu protein rendah 20 gram tepung maiz...
-
Bahan I : 100 gr butter/mentega 100 gr gula pasir 2 butir telur 2 sdm air panas 75 gr kacang jali yang sudah direbus 75 gr kacang mede yan...
-
Bahan: 4 butir telur ayam 2 sdm tepung terigu 1 sdm tepung maizena 1 siung bawang putih, cincang 1/2 sdt merica bubuk 1 sdt garam 50...



