Makan enak dan istimewa tetap bisa Anda lakukan selagi berdiet lemak. Ikan salmon si jagoan omega 3 diberi bumbu ringan dan disajikan dengan salad apel yang manis-manis segar!
Bahan:
2 potong fillet salmon
1 sdm minyak olive
Bumbu Perendam, aduk rata:
2 sdm kecap Jepang
1 sdm madu
1 siung bawang putih, parut
1 sdm air jeruk nipis
½ sdt merica hitam memar
Salad Apel:
300 g apel, iris tipis
1 sdm kismis
Saus, aduk rata:
2 sdm mayones botolan
1 sdt mustard pasta
1 sdm air jeruk lemon/nipis
½ sdt merica bubuk
Cara membuat:
Olesi salmon dengan Bumbu Perendam hingga rata. Diamkan selama 30 menit.
Panaskan minyak, masak salmon hingga matang kedua sisinya. Angkat.
Salad Apel: Aduk apel, kismis dan Saus hingga rata.
Sajikan salmon dengan Salad Apel.
Untuk 2 orang
Sumber: OlidiaWineke-detikFood
Popular Posts
-
Butuh menu sahur yang mudah namun tetap sehat untuk keluarga? Sajikan saja nasi goreng beras merah sebagai menu sahur Anda. Sedikit berbeda...
-
Bahan 20 helai daun bayam, rebus 3 sdm susu 150 ml air hangat 5 sdm (50 g) NESTLE® Tim Ayam & Sayur Cara membuat : Masukkan ...
-
Bahan: 200 gr udang sedang, kupas kepalanya 150 gr tepung terigu 3 siung bawang putih, haluskan 1/2 sdt lada 1/2 sdt garam 300 ml air 1 bt...
-
Bahan: Bola Ayam: 300 g daging fillet ayam 2 siung bawang putih 2 sdm tepung terigu 1 sdm susu bubuk fullcream 1 kuning telur ayam ½ sdt mer...
-
DAFTAR MENU DAN RESEP MAKANAN SEHAT UNTUK BALITA Memilih menu masakan sehari-hari untuk makanan bayi dan balita anda merupakan permasalahan...



