Bebek tak cuma lezat ketika digoreng. Diungkep, selain sama lezatnya, juga membuat daging bebek menjadi empuk, dan semua gizinya tak terbuang.
Bahan:
1 ekor bebek, siap pakai, bersihkan
500 gr daun singkong, rebus
3 btg serai, memarkan
1 lbr daun kunyit, potong kasar
2 lbr daun pandan, sobek-sobek
3 btg daun bawang, potong kasar
10 pucuk daun kemangi
200 gr tomat, potong kasar
2 sdm minyak goreng
Bumbu halus:
10 btr bawang merah
5 siung bawang putih
5 btr kemiri
1 sdt garam
3 lbr daun jeruk
1/2 sdt merica
5 bh cabai merah
3 bh cabai rawit
Cara membuat:
1. Tumis bumbu halus hingga harum, masukkan bebek dan tumis hingga setengah matang. Masukkan bahan lain kecuali daun singkong.
2. Bungkus bebek berbumbu dengan daun singkong, masukkan ke dalam slow cooker, masak selama 6 jam.
3. Angkat, sajikan hangat.
Untuk 6 porsi
Nilai gizi per porsi:
Energi: 399 Kkal
Protein: 8,4 gr
Lemak: 29,8 gr
Karbohidrat: 13,0 gr
Resep: Hindah Muaris, pemerhati kulinologi
Foto: Ferdiansyah
Editor : Dini
Sumber: Tabloid Nakita
Popular Posts
-
Bahan: 1 resep adonan sus 300 gr puff pastry siap pakai Isi: 250 gr daging cincang 100 gr hati sapi cincang 50 gr bawang bombai 1...
-
Bahan: 4 butir telur ayam 2 sdm tepung terigu 1 sdm tepung maizena 1 siung bawang putih, cincang 1/2 sdt merica bubuk 1 sdt garam 50...
-
Bahan: 120 g mentega tawar 80 g gula halus 2 butir telur ayam 60 g mayones botolan 30 g abon ayam/sapi Ayak jadi satu: 140 g tepun...
-
Bahan-bahan : 1. Susu kental manis putih/coklat 2. Air putih 3. Es batu 4. Sirup sesuai selera 5. Buah-buahan yang Anda suka 6. Cincau hita...
-
Bahan : - 250 gr teri basah, buang kepalanya - 5 lembar daun salam - 3 batang serai, belah memanjang jadi 2 - ½ sdt garam - 1 sdt gula pasi...



